Польза апельсина для красоты и здоровья

23.03.2017 Здоровье и красота No comments

Апельсин оранжевый яркий, сочный, нравится как взрослыми, так и детям.

Апельсин относится к цитрусовым фруктам, а апельсиновый сок наверно нравится всем.

Апельсин можно применять и для косметических процедур.

Апельсин поднимает настроение и создает ощущение праздника.

Апельсин способен обычный день превратить в праздник , он очень хорошо повышает настроение.

Апельсиновая выпечка становится ароматнее, интереснее, вкуснее.

Содержатся в апельсинах минеральные вещества и витамины : группы В, витамином D, марганец, фтор, калий, витамины С. С помощью него укрепляется иммунитет, хорошо помогает для профилактики простудных заболеваний, улучшается метаболизм в клетках. Те у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом лучший помощник апельсин. В процессе переваривания пищи, а особенно мяса и других белковых продуктов образуются процессы гниения из за чего ухудшается пищеварение, полезная микрофлора уменьшается , поэтому по этой причине возникают запоры. Апельсин способен помочь в описанных выше проблемах. Неслучайно, у тех кто соблюдает диеты, апельсин является излюбленным продуктом для перекусов, так как апельсин очень хорошо насыщает организм за счет клетчатки и ароматного сока. Если съесть один целый апельсин, то можно на два часа забыть о голоде. У каждого человека накапливаются токсины в организме, а апельсин способен эти токсины выводить, за счет чего организм молодеет и укрепляется. Кто страдает заболеваниями артериального давления, апельсин помогает понизить повышенное давление и способен повысить пониженное давление, то есть он в целом хорошо нормализует артериальное давление за своего богатого на витамины и минералы составу. За счет витамина С апельсин является хорошим средством для профилактики цинги и других болезней, связанных с недостатком витамина С. Хотя педиатры не рекомендует употребление апельсинов беременным женщинам из того что может появится аллергия у будущего ребенка, но беременные женщины все равно из-за своей прихоти едят апельсины. И не случайно апельсины богаты фолиевой кислотой. А она очень важна для беременных женщин. Из-за недостатка фолиевой кислоты у будущего ребенка могут быть проблемы с нервной системой, проблемы формирования ручек и ножек всего организма маленького человечка. Апельсины являются хорошим противораковым средством. Итак, съев апельсин можно получить не только хорошее настроение, но и массу полезных веществ, которые исцеляют организм.